ملاتونین هورمون خواب است که توسط غده پینه آل در مغز تولید می‌شود. رابطه زناشویی باعث افزایش تولید ملاتونین می‌شود که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. هرگز زندگی خود را بر اساس فضای مجازی با دیگران مقایسه نکنید. به طور کلی مقایسه کردن یکی از رفتارهای مخرب در https://www.ted.com/profiles/49258200