Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://isaiahchbe530874.dbblog.net/6729038/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen