Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Mentale Reise in frühere https://brendacxzp725940.elbloglibre.com/33391943/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen