Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://marvinihyk731778.ltfblog.com/32328692/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen