요가�?척추근력�?유연성을 동시�?길러주기 때문�?척추건강에도 좋은 운동이다. 하지�?자세�?바꿀 때 너무 급격하게 움직이면 척추질환이 악화�?�?있어 특히 주의해야 한다. �?언어(言�?�?정화 - 자기 내면�?표현�?말이�? 따라�?순화�?영혼�?맞는 말을 사용한다. 비폭�?非暴�?. 진실(眞實). 불투�?不偸�?. 금욕(禁慾). 무욕(無慾). 다섯 가지�?권계(勸戒 이곳은 처음�?설명드린 산카를로스와 항상 비교되는 학교�?필리... https://www.lineanma.net/post/%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%EC%95%88%EC%8B%9D%EC%B2%98-%EC%A7%81%EC%9E%A5%EC%97%90%EC%84%9C-%ED%94%BC%EA%B3%A4%ED%95%9C-%ED%95%98%EB%A3%A8%EC%9D%B4%EB%93%A0-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4%EA%B0%80-%EB%A7%8E%EC%9D%80-%EB%82%98%EC%9A%B4%EB%8F%99%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88-%ED%95%A9%EB%A6%AC%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EA%B0%80%EA%B2%A9