Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 pieza de fruta de temporada + café o té con o sin lactosa o bebida vegetal sin azúcar Lo mismo en el trabajo! Basado en los estudios de Gallup, la razón principal por la que las personas https://martindakif.blogproducer.com/38594446/rutinas-de-ejercicio-cortas-y-efectivas-fundamentos-explicación