El ejercicio también puede ayudar a mantener el peso alcanzado. Hay estudios que demuestran que quienes pierden peso y lo mantienen a largo plazo son los que hacen actividad física de forma regular. Tanto el té verde oolong como el matcha son ricos en catequinas (que en conjunto con la https://martinpadya.digiblogbox.com/55913941/about-qué-tomar-para-bajar-de-peso-rápido