- บุฟเฟ่ต์ (มันคุมปริมาณไม่ได้เลย) เนื้อสัตว์: เนื้อไก่เนื้อหมูและเนื้อแกะ เลี่ยงขนมหวานและของทอด ขนมหวานและของทอดมักมีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตแปรรูปสูง พยายามลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคสิ่งเหล่านี้ - ผลไม้ในเซเว่น เช่น แอปเปิล/ฝรั่ง (**ต้องยอมรับว่าราคาสูง และก็มีการใส่สารพวกสารที่ต้องคงความสด) ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่ เมื่อกลูโคสเข้าสู่เซลล์จะถูกนำไ... https://davet405ofg8.is-blog.com/profile