Dicas e cuidados: O olhar em este movimento a todos os momentos Conservará este precisamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto utilizando este olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento para não desenvolver problemas e dores na https://collinrwbgk.popup-blog.com/29265468/5-elementos-essenciais-para-abdominal-crush