ช่วยลดน้ำหนัก ไข่ต้มเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำช่วยให้อิ่มท้องได้นาน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หากต้องการที่จะลดคอเลสเตอรอลอาจเลือกรับประทานเพียงไข่ขาว เพราะไข่แดงมีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูง สูตรเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด ผู้หญิงอยากรู้ ภาพจาก : คุณมันแกวกะแห้วหมู สมาชิกห้องก้นครัว เว็บไซต์พันทิปดอทคอม แจกสูตร เห็ดนางฟ้า... https://franku627uut3.wikiusnews.com/user