حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية تجنبي الجلوس فترات طويلة، استعيني بوسادة أو مقعد دائري مطاطي ولين. استعملي المياه الدافئة بعد اليوم الأول، بأخذ حمام أو دش أو الجلوس في حوض الاستحمام المملوء https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html