الفوائد والتقنيات للإنجاز الصباح الباكر النظام الصباح الباكر برنامج هو قائمة من الخطوات أو الأشياء التي يجب القيام بها والتي أنت بانتظام تتفاعل في تقريبًا كل الصباح الباكر. هذه الممارسة يمكن أن تتراوح بين بسيطة السلوكيات مثل تنظيف أسنانك وامتلاك وجبة الإفطار إلى إضافية من الإجراءات مثل التأمل، والتمارين البدنية، https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/morning-routine.html