{الأغلبية منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، تسمى البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك التجربة تحسين عقلي وجسدي فعلي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-massage.online/gwangju-massage