ضع أوراق ملاحظات على شاشة حاسبك، ضع تنبيهات في تقويم “جوجل” وبطاقات بأمور بسيطة يمكنك فعلها لتبقى نشطاً خلال اليوم زيادة على برنامجك المعتاد. ولا تتردد أبدًا في فعل ذلك فعندما تحافظ على صحتك النفسية فسيعود عليك ذلك بالكثير من الفوائد، ومنها: النباتات التي تعمل على تخفيض الكولوستيرول بالدم هي https://blog.emiratesnoor.com/2023/12/The-Path-to-Healthy-Lifestyle-Commitment.html