Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli https://et-beni-neden-kar585930.dbblog.net/15918477/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir