Gdy występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem gaszę telewizor, bo światło https://janiceaxut936322.blog5star.com/40429724/zanim-idę-spać