Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, bo światło z https://anitauubr740806.fare-blog.com/40452694/zanim-lecę-spać