يُعد رقيه الظهر من طريقة تقليدية تستخدم للتخفيف من الإحساس بالقلق والضيق ب زاوية الظهر. أحيانًا و تتضمن رقية الظهر https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C