Abuso de sustancias: Usar drogas o alcohol como un medio para sobrellevar el estrés o evitar enfrentar problemas. Una de las estrategias clave en la terapia psicológica es la restructuración cognitiva . Esta técnica se centra en cambiar los pensamientos negativos y autocríticos que alimentan el autosabotaje. La buena noticia https://lovelydirectory.com/listings972987/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-autosabotaje