¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada https://ricardozghcw.newbigblog.com/45192702/dale-impulso-a-tu-jornada-con-pausas-activas