Большинство из читателей уже осведомлены: «зажатая» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка дисков, уменьшение подвижности двигательных сегментов, замещающие механизмы по всему организму. Но одно знать это теоретически, а вот другое — иметь под рукой понятный метод для ежедневной разгрузки в домашних условиях. iBACK ROLLER — массажный ролик массажный ролик для стоп, https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm