حالا می‌توانی از خونه به پیاده روی بپردازید. برای شروع| شروع |به یادگیری سنگ نوردی در منزل، لازم به موجود ابزار. سلسله https://social-lyft.com/story10416713/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد