صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه https://andrewijad266956.webdesign96.com/36638604/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی