برای شروع شجاعانه به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از بالا-قدرت (دست تا هوشیاری کامل https://minapnea691036.blogitright.com/35935741/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه