نحوه مدیریت نشانه های گرسنگی برای از دست دادن وزن هر رژیم غذایی ممنوعیت ، امتناع از هر نوع محصول ، محدودیت در زمان غذا خوردن است. غلبه مداوم بر این احساس برای بدن و سیستم عصبی استرس است. بیشتر اوقات ، استرس منجر به خرابی و نقض مهارها https://clyp.it/user/sss4ojru